Vận động thể lực: khuyến nghị cho người trưởng thành
WHO khuyến nghị người trưởng thành vận động aerobic 150–300 phút mức vừa mỗi tuần, hoặc mức tương đương.
Tìm hiểu thêmVận động & thể chất
Hướng dẫn thăm khám và kiến thức sức khỏe.
Hướng dẫn thăm khám và kiến thức sức khỏe.
WHO khuyến nghị người trưởng thành vận động aerobic 150–300 phút mức vừa mỗi tuần, hoặc mức tương đương.
Tìm hiểu thêm